Améliorez votre vie quotidienne en pratiquant l'Autohypnose

L’hypnose permet au sujet, guidé par un hypnothérapeute, d’entrer dans un Etat Modifié de Conscience (EMC). Dans cet état il pourra plus facilement procéder à certains changements qu’il souhaite réaliser sur lui-même: mieux dormir, être moins stressé, arrêter de fumer, maitriser son alimentation, contrôler mieux ses émotions…. Mais il est possible à chacun d’atteindre cet EMC (transe hypnotique) par soi-même grâce à l’autohypnose de façon autonome. Et ainsi d’agir sur nos comportements pour les modifier ou les améliorer. L’apprentissage de l’autohypnose est relativement simple. Il est cependant utile de se familiariser avec le processus de déroulement d’une séance d’autohypnose et connaître les applications possibles. C’est la raison pour laquelle une formation est utile pour se lancer. La formation que je vous propose se déroule sur une journée et alterne des apports théoriques et surtout de la pratique afin que vous viviez par vous-même l’experience de l’autohypnose et que vous puissiez la reproduire chez vous. Je suis moi-même hypnothérapeute diplomé de l’Institut Psynapse et dispose d’une grande experience de ce domaine. Je vous accompagnerai dans la découverte et l’experience de l’autohypnose que je pratique pour moi-même depuis de nombreuses années.