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Réveillez votre coeur d'enfant!

Retrouvez la spontanéité et la sagesse de l'enfance en créant votre rituel du matin


Le principe des Ateliers des petits pas - Opus 1: l’enfant-Sage

Ces ateliers ont pour objectif de permettre à chacun(e) de décider qui il décide d’être pour chaque nouvelle journée, en créant son propre rituel.

Chaque nouveau matin est un don et nous pouvons décider d’en faire une opportunité d’évolution et d’épanouissement.

Par un processus mêlant techniques de méditation, approches créatives et énergétiques, chaque participant définit son propre rituel en lui conférant un sens profond et authentique.

A l’issue de l’atelier, vous voilà paré(e) et agissant(e) en étant connecté(e), relié(e) à des parts essentielles de vous-même. Vous êtes plus conscient(e) dans vos gestes du quotidien, et par cette qualité de présence, vous développez un rapport au monde plus équilibré et plus apaisé.

Dans cet atelier, nous recontactons la sagesse - qui est spontanéité - de notre enfance, l’enfant-Sage.

Non pas bien peigné(e), bien propret(te), mais celui, celle que l’on a tous été, traversé(e), transpercé(e) parfois par des fulgurances joyeuses, des moments de clarté inouïes qui aujourd’hui sont au mieux, une nostalgie étiquetée « quand j’aurai le temps », au pire, un souvenir oublié.

Le temps d’une journée, nous allons à la rencontre d’un (ou plusieurs) de ces moments de clairvoyance, comme seuls les enfants les connaissent.

C’est le principe et l’objectif de cet atelier: redonner le goût de l’enfance à nos journées devenues trop sérieuses, trop lourdes, trop occupées.

Concrètement que peut-on faire aujourd’hui de ces rêveries, de ces visions?

Pas de limites: un voyage qui devient réalité, se lancer dans la musique, repeindre les murs de votre chambre, balancer toutes ces vieilleries qui encombrent votre salon, ces tableaux que vous ne pouvez pas voir en peinture, mais que vous gardez, ben parce que c’est la famille… Tout est possible!

Il n’y a rien de plus beau et de plus simple que de recontacter ces moments de clarté sur soi et sur le monde. C’est un moyen léger et profond à la fois de retrouver le chemin de l’écoute du coeur.

C’est ce chemin que je vous propose d’emprunter le temps d’une journée.

PROGRAMME

9h30: Accueil à Holom, 91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux

10h: - S’enraciner pour bien commencer la journée

- Apprendre à (s’)écouter

- Un peu d’écriture…

- Se réapproprier nos rêves et nos visions d’enfant

12h30: Pause déjeuner

14h-17h30 : - Papier, ciseaux, collage

- Présentation des oeuvres d’enfants-Sages

- Quel(s) petit(s) pas pour donner vie à nos rêves et visions?

- Une routine/un rituel pour inscrire l’essentiel dans le quotidien

- Quelques minutes les yeux clos…

Infos complémentaires: l’atelier se déroule en position assise. Tenue confortable recommandée. Chaque participant(e) est sollicité(e) pour apporter 2 ou 3 numéros d’anciens magazines (voyages, mode, etc.)

Organisé par

Philippe Bourdon

Conditions

110 € par personne


Infos et inscription

bourdonph@gmail.com

0676222360

link 72 https://www.holom.fr/praticiens/84


Prochaines dates

Samedi 23 novembre 2019 10:00 - 17:00
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Holom
91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux

Il faut apprendre à rester serein au milieu de l'activité et à être vibrant de vie au repos.

— Mahatma Gandhi