Séances de sophrologie en groupe

Maud Brabetz, sophrologue, vous propose chaque jeudi midi des séances en petit groupe de 5 personnes maximum.

La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique s’appuyant sur la respiration : elle aide à relaxer son corps et son esprit. En se remettant à l’écoute de nos sensations corporelles grâce à la respiration et à la relaxation, nous renforçons notre force vitale pour développer de nouvelles capacités : mieux accueillir ses émotions, gagner en confiance et en estime de soi. Cette méthode psycho-corporelle permet de vivre l’instant présent en toute authenticité : vivre mieux avec soi-même pour mieux vivre avec les autres.
Elle permet par exemple de mieux appréhender toutes les problématiques liées au stress, aux phobies, aux addictions, aide à traverser un changement de situation
et fournit des clés positives à notre esprit et à notre corps pour retrouver un équilibre global.

Prendre ce temps pour soi chaque semaine, c’est prendre rendez-vous avec soi-même en choisissant l’apaisement, et retrouver régulièrement le goût de l’instant présent…

La première séance est offerte !

Tarifs au trimestre ou à l’année :
Septembre à décembre : 168€ (hors vacances) - 192€ (vacances incluses)
Janvier à Mars : 120€ (hors vacances) - 144€ (vacances incluses)
Avril à juin : 120€ (hors vacances) - 144€ (vacances incluses)
Année complète : 374€ (hors vacances) - 440€ (vacances incluses)

Places limitées, sur réservation.

Maud Brabetz : titulaire du diplôme de Sophrologue de l’école de Sophrologie Existentielle ISEBA Bordeaux (titre RNCP), j’accompagne avec joie et enthousiasme toute personne en quête de d’équilibre, de bien-être, désireuse d’explorer et de révéler tous ses potentiels.

Réservations :
Maud Brabetz
06 03 45 59 36
[maud@maudsophro.com](mailto:maud@maudsophro.com)