Stage de yoga : le bassin et les émotions

🤹 Le rythme de la vie moderne, les interactions parfois tendues, l’impulsivité contribuent à une déformation du regard que l’on a sur les émotions. Les émotions ont été nos amies d’enfance. Elles ont été source de fous rires, de joie et d’enthousiasme partagés. Adultes, on les regarde souvent avec méfiance, perçues comme source de conflit et de souffrance.
Mais si les émotions n’étaient que des messagers ? De l’énergie en mouvement (e-motion : energy in motion) ? 🤸‍♀️
Le bassin fait partie des zones où notre corps a tendance à accumuler les émotions non-exprimées.
La pratique du yoga que je vous propose pendant le prochain stage est centrée sur l’exploration corporelle de notre bassin, cet espace de création et de créativité. Ramener du souffle et du mouvement dans le bassin c’est laisser la vie circuler, se reconnecter au plaisir et à la joie de vivre. Cette qualité innée, présente en chacun de nous, qui n’attend qu’à être réveillée. 🧡

Résultat ?

· développer l’habitude d’observer avant de répondre en utilisant le souffle comme ancrage
· apprivoiser notre rapport avec les émotions
· apprendre à se laisser traverser par les émotions
· légèreté et de fluidité dans le corps
· clarté mentale.

Je vous propose avec joie une matinée de yoga le 🌞 dimanche 14 juin 🌞, centrée sur le 🧘 bassin et les émotions 🧡
Le yoga est là pour nous apprendre à assainir notre relation avec nos états intérieurs, à les laisser nous traverser sans nous laisser envahir.

💫 Informations pratiques

📅 Date : dimanche 14 juin de 10h à 12h
💰 Tarif : 38 € ou 35 € abonné.e, 32 € étudiant (matériel fourni)
👬 Groupe : 7 personnes max pour une pratique personnalisée
🥧🍵Tous les stages se finissent par un moment de partage convivial autour d’une collation offerte. 🙏
🧘 Inscription obligatoire : par mail ou par téléphone au 07 82 35 59 57 avant le 10/06. Un acompte de 15 euros est nécessaire pour réserver sa place.

Je vous invite à réserver dès maintenant.
A bientôt sur les tapis, 🧡
Om shanti, 🕊️
Roxana