• Massage sacro-crânien.

C’est d’abord une écoute de la « respiration primaire » que je perçois au niveau du crâne : je le prends dans mes mains tandis que le personne reste allongée sur le dos. A partir de cette pulsation je démarre des mouvements très doux, qui vont restaurer et amplifier ce mouvement naturel. La tête bouge dans mes mains, comme une danse, avec un rythme qui s’installe intuitivement. Une fois ce rythme installé, je vais chercher ailleurs la détente des cervicales, puis des épaules, puis du haut du dos, des bras… Il s’agit de délier les tensions, depuis leur source, en revenant toujours au crâne et à l’écoute de ce qui se transforme dans la fluidité du mouvement. J’approche ensuite les mâchoires, le visage. Le sacrum, relié au cou par la colonne vertébrale suit cette danse naturelle qui s'instaure et par là même entraîne les jambes jusqu’au bout des orteils. Sans toucher forcément le sacrum c’est toute la structure de la colonne vertébrale que l’on met doucement en jeu par ce mouvement qui serpente, en montée et en descente le long de la colonne, du circuit du liquide cephalo-rachidien, de l’accroche des fascias. Même si le massage mobilise essentiellement le haut du corps, le ressenti résonne dans tout le corps. Cette séance de détente dure une heure, on reste habillé dans une tenue confortable. Elle permet de s'offrir un baume efficace et sans contre-indication puisqu'il s'agit d'une écoute en douceur sans manipulation articulaire ou risque de traumatisme. Le soin est donc adapté pour toutes les personnes : femmes enceintes, personnes âgées, enfants. En option, il est possible d'adapter cette technique pour pratiquer un massage à l'huile complet et approfondi de tout le dos.

• Massage Californien

C'est un massage enveloppant, à l'huile, pratiqué sur table. Peu appuyé, il recherche la détente, la relaxation. On ne va pas rechercher les tensions, mais on prend en main tout le corps pour l'aider à se détendre et à lâcher prise. Cela peut parfois suffire à soulager une tension. C'est un massage fluide, sensoriel, face et dos, incluant la tête et les pieds. Il dure 1h15. J'utilise (en quantités généreuses pour ce massage !) une huile ayurvédique à base de pépins de raisins.

• Massage de détente musculaire, au sol sur futon.

Il s'agit d'un massage complet du corps à l'huile, pratiqué au Chili, qui s'apparente dans son toucher appuyé au massage thaïlandais ou balinais. La personne est allongée au sol, sur un futon, afin que j'utilise le poids de mon corps pour donner de l'intensité aux pressions et aux étirements et ainsi aller détendre en profondeur. Tous les muscles sont pris en compte, les tensions dorsales et cervicales sont particulièrement travaillées. C'est un massage appuyé, dynamique, dont on sort très relaxé, parfois un peu "essoré". Il s'adresse à des personnes en bonne santé qui recherchent de la détente, il n'est pas indiqué en cas de douleurs prononcées.

• Reiki

Ce soin énergétique s’exerce par apposition des mains : je pose les mains sur le corps selon un protocole précis sur la face antérieure du corps puis sur la face postérieure, en parcourant les centres énergétiques du corps. Le ressenti des mains est l’indicateur qui me permet de ressentir les modifications de l’énergie au fil du soin. Les mains reçoivent et donnent de l'énergie. Cela se traduit pour la personne par un effet de chaleur très bénéfique et relaxant. On peut attendre du Reiki un apaisement du corps et de l’esprit. Il s’adresse aussi aux problèmes émotionnels et apporte un soulagement général. Des déblocages peuvent avoir lieu durant la séance, avec parfois des émotions qui s’invitent, souvent une importante sensation de soulagement et de détente. L’accueil du ressenti, l’écoute, l’accord de la personne sont centraux dans la pratique. On prend toujours le temps d’échanger sur ce qui s’est ressenti. C’est une approche très bénéfique en situation de stress, qui ne présente aucune contre-indication. Je peux pour les personnes qui le souhaitent compléter le massage sacro-crânien par un moment de Reiki en fin de soin. Je suis Maître Reiki certifié, niveau 4, ce qui me permet de former les personnes qui souhaitent s’y former. J’ai commencé mon parcours d’initiation en 2007 et le pratique tous les jours sur moi et mes proches.

• Massage Amma assis

C'est un massage mis au point dans les années 80 dans la Silicon Valley, par David Palmer,  à partir de techniques japonaises ancêtres du Shiatsu, pour soulager les personnes au travail devant les ordinateurs... ce que nous sommes quasiment tous devenus. Il soulage la posture, par acupresssures et élongations sur le dos, les bras, les mains, la tête. C'est un massage de 20 minutes accessible sur un temps de pause, sur lieu de travail,  conçu pour relaxer profondément, puis  ré-énergiser. C'est un temps de détente précieux qui peut aussi avoir des effets énergétiques, du fait de son héritage traditionnel tenant compte des méridiens énergétiques. Il se déroule habillé et assis, sur une chaise ergonomique, la tête reposant sur une têtière. Je le propose en individuel, événementiel ou entreprises,  à la journée, à la demi-journée ou à la séance. Je le propose sous forme d'événements promotionnels chez Holom, à partir de 4 rendez-vous groupés ou bien à la demande des organisations. 

2000 - Massage Sacro-crânien : formation à l’École de soins alternatifs de la Valle Elqui, Chili. Formée en 2000.

2000-2005 - Formée au Reiki au centre de bien-être de Marianela Carreno, Chili.

2019  - Certification au massage Amma assis, à l'école Xavier Court 

2022 - Certification au massage californien, à l'école Azenday, agréée Fédération Française du Massage Bien Etre (FFMBE)

Je constate qu’en plusieurs séances, en plus du bien-être immédiat, on peut travailler de plus en plus en profondeur sur le lâcher prise, et peu à peu éviter que les tensions se réinstallent. Certains blocages installés depuis très longtemps, des stress importants, notamment au niveau de la mâchoire, vont demander plusieurs séances pour un relâchement complet. Lâcher prise prend parfois du temps…

Ma plus grande récompense, ce qui me rend le plus heureuse, c’est le retour positif des personnes que j’accompagne. Faire du bien, voir les personnes en soulagement, ça me met aux anges ! Je continue à apprendre énormément, je découvre de nouvelles petites choses au contact du corps de nouvelles personnes. La pratique continue à m’enseigner, par des mouvements infimes, par la progression de mes perceptions… La théorie ne peut jamais remplacer cette expérience, car chaque personne rencontrée m’apprend de nouvelles choses… chaque personne est pour moi une école.