Je pratique 2 techniques différentes dont l’objectif se rejoint : réconcilier le corps dans sa totalité, l’âme et l’esprit. Dans les deux cas, le mental lâche, s’apaise et la reconnexion se fait à notre “Trinité intérieure”. Lorsqu’on m’appelle, après discussion, j’oriente intuitivement les personnes vers une approche ou l’autre. Si la personne s’est sentie appelée directement par une technique et a déjà choisi de l’expérimenter, le choix est fait ! Quand je fais un soin, je reçois autant que je donne. Cela m’apporte de la joie, du plaisir de ressentir que la lumière grandit… Et j’ai un grand bonheur à Vous accompagner.

• La libération du péricarde

C’est tout un roman d’expliquer cette pratique ! En résumé, c'est une forme de fasciathérapie centrée sur le cœur en premier lieu et le corps dans sa globalité.

C’est Montserrat Gascon, Ostéopathe et Infirmière espagnole, qui a codifié le protocole de la Libération du Péricarde. Elle a aidé sa sœur handicapée, en complément de sa prise en charge médicale, pour lui apporter du confort de vie, et pense avoir contribué à sa longévité. Dans le livre “Vive le péricarde libre !” elle explique son parcours, fait le lien entre différents troubles émotionnels et physiques et ce que la libération du péricarde peut apporter, en complément d’un suivi médical et des traitements médicaux.

Le péricarde est la membrane, le fascia, qui enveloppe, protège le Cœur. C'est le gardien du Cœur. En partant du péricarde, le fascia dans son entier part du cœur et retourne au cœur, en étant relié à tous les systèmes du corps. En médecine traditionnelle chinoise, le péricarde est central : il a son méridien, le maître-cœur. Il gouverne le sang, habite l’esprit, gère la pensée, la mémoire, la conscience, le sommeil, les émotions, la parole, qui est aussi la vibration de notre cœur, la joie et le bonheur.

La libération du péricarde part de l’idée de Montserrat Gascon que “toute pathologie est la manifestation dans le corps de l’accumulation de blocages liés aux peurs, aux chocs, aux traumatismes et aux retenues”. Dans cette vision, on considère que chaque blocage, douleur, trauma correspond à une émotion passée qui est restée en mémoire. On sait que le fascia est en lien avec nos émotions, qu’il se rétracte sous l’effet de la peur, de la retenue : alors tout se resserre, un mouvement de rétraction s’installe et les processus physiologiques peuvent en être perturbés, et à terme, la santé. On a besoin d’un péricarde libéré, souple, détendu, pour que tous les systèmes soient libres et que nos cellules soient en expansion. En soulageant le péricarde, on soulage des blocages et difficultés qui peuvent se trouver dans tout le corps, on permet l’expansion et la libération de la circulation de la vie.

Dans la séance, on “écoute” le mouvement du fascia, autour du cœur et dans tout le corps. C’est une séance sur table de massage, habillé, c’est un soin vibratoire, énergétique. Le protocole est très précis : on touche le corps entier (à travers les vêtements, en restant habillé). En posant les mains, je demande “Fascias, montrez-moi votre mouvement”, “que veux-tu que je fasse ?” et je ne fais qu’accompagner et ressentir, “j’écoute”. Au fur et à mesure j’apporte des mots qui nourrissent, qui nettoient, qui remettent dans l’axe : on utilise “merci”, mais aussi des sonorités spécifiques, des lettres hébraïques, des mots de connexion, à la terre, au ciel… Pour Montserrat, on a tous une étincelle de divin en nous qu’on est venus pour faire briller, il y a une dimension spirituelle, mais la personne qui reçoit cette pratique n’est pas obligée d’y “rentrer”... Simplement ça résonne, ça libère, l’expansion arrive suivant l’endroit du corps et le moment.

On libère beaucoup la cage thoracique, la respiration, le crâne. Les systèmes s’ouvrent, et ce sentiment d’ouverture et de liberté peut perdurer ou non, selon ce qui se passe dans la vie de chacun et la prise de conscience qui a eu lieu. Pour approfondir, une excellente interview de Matilda Ancora explicite la technique de libération du péricarde. Je vous recommande de visionner cette interview très tonique !

• Le Body Hypnosis

C’est une technique d’hypnose corporelle, une manière de “débrancher le mental” et d’utiliser le toucher pour induire un état méditatif profond, sans recours à la parole ou à la suggestion verbale et pour se reconnecter à son corps, ses sensations, son rythme intérieur, et retrouver la Paix. C’est un toucher très doux et apaisant, qui “hypnotise le corps” pour l’amener vers la paix intérieure, le recentrage. Le protocole concerne tout le corps, et on reste habillé. Peu à peu, on se reconnecte à sa totalité, à son âme, on se fait du bien !

C’est Jean Labbé, massothérapeute, qui a mis au point cette technique, déposée à l’INPI en 2012. Il a découvert au fur et à mesure de sa pratique que le toucher doux et les pressions fortes prolongées induisent un état de relaxation très profonde. Il a mis au point un protocole précis de 52 manœuvres (Niveau 1) : tête, dos, jambes, pieds, puis la face antérieure du corps. À chaque manœuvre, à des endroits précis, on touche en créant un appui qui s’intensifie pendant 15 secondes, puis on relâche très lentement durant 30 à 45 secondes (pression/décompression). La sensation persiste, même si les mains n’y sont plus, et ça fait démarrer un voyage intérieur, comme une hypnose. Les gestes apportent comme de la lumière et la séance a lieu en silence.

Pour Vous qui êtes sur la table, il s’agit simplement de se laisser porter, vous n’avez rien à faire !

Pour personne tendue, hyperactive, stressée, avec problème de sommeil, pour tous ceux et toutes celles qui ont besoin de calme et de se poser.

C’est comme si j’offrais de la lumière pour redonner au corps toute sa place et son pouvoir, pour que le mental devienne un copain et plus un colonel ! Au niveau 2, auquel je suis également formée, on ajoute des touchers spécifiques (frictions, vibrations et percussions) complémentaires selon l’interaction avec la personne, le besoin qui s’exprime. Il peut m’arriver de faire deux ou trois fois certaines manœuvres là où c’est nécessaire.

Pour dynamiser et énergiser, comme pour ramener à la Vie. Les personnes fatiguées, en manque d’élan, qui ont l’impression de stagner dans leur Vie sont les plus susceptibles d’en profiter.

Lorsque la pression se relâche, la personne suit le mouvement, prend sa place, s’ouvre… La clé est dans la douceur et la régularité dans le temps, pour que chaque manœuvre ait la même puissance. On travaille en profondeur sur le relâchement du système ostéo-articulaire, qui porte symboliquement la mémoire des ancêtres. On touche à la régénération dans la relaxation profonde. Après ça, on flotte complètement et après la séance, on n’a pas du tout envie de partir, on a envie que ça se prolonge !

C’est le soin de bien-être idéal pour les personnes qui ruminent, qui ont de la nervosité, du mal à “sortir de leur tête”. Dès qu’il y a relaxation, ça apporte du mieux au corps, et ça peut aider en cas de gênes physiques, surtout si elles sont liées au stress. Pour approfondir, je vous recommande de visionner cette interview de Jean Labbé.

J’ai eu envie dès l’âge de 14 ans de devenir réflexologue, de toucher les pieds et les mains pour procurer du bien-être. J’ai acheté un des premiers livres disponibles sur la réflexologie dès cette époque ! Mes parents n’y étaient pas favorables et voulaient que j’aie “un vrai métier”... J’ai passé un diplôme de secrétaire-comptable et j’ai travaillé dans ce secteur pendant 12 années. C’est vers 30 ans que j’ai passé mon CAP d’esthétique, puis j’ai suivi deux années d’études à Paris à l’école Mireille Meunier, pour apprendre la réflexologie plantaire selon la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Le Body Hypnosis s’est présenté sur mon chemin au bon moment, et je me suis formée directement avec Jean Labbé, qui dispense ses formations dans le monde entier. Lorsque j’ai découvert que j’avais des problèmes cardiaques d’origine familiale, je me suis interrogée en parallèle de la prise en charge médicale, sur la psychogénéalogie. C’est ainsi qu’on m’a parlé de la technique de libération du péricarde : j’ai senti immédiatement que c’était pour moi ! J’ai suivi la formation initiale de 10 jours en 2024, avec Vincent Emmanuel Meille et je continue à me former comme je continue à me faire suivre en Libération du Péricarde.

Tout mon parcours professionnel est dans le toucher et l’accompagnement du Corps, de l’Âme et de l’Esprit avec un énorme chemin de transformation de mon côté, qui m’aide à évoluer, à devenir moi-même, à grandir, à ressentir dans la pratique elle-même.

2000 : Formation à la réflexologie selon la Médecine Traditionnelle Chinoise - école Mireille Meunier, Paris

2021 : Formation Body Hypnosis Niveau 1 par Jean Labbé

2022 : Formation Body Hypnosis Niveau 2 par Jean Labbé

2024 : Formation Libération du Péricarde - Initiation

2024 : Formation Libération du Péricarde - 2 Cours d’approfondissement

Dans les deux techniques on reste habillé, allongé sur table de massage. Il faut compter 1h30 de RDV pour 45 min à 1h de soin, et 30 minutes de dialogue avant et après le protocole. Ce sont des techniques très douces et non-invasives, compatibles avec tous les états de santé, sauf contre-indication médicale spécifique. Les séances sont possibles pour les enfants et les bébés, avec une adaptation de la durée de soin et du protocole, qui est plus ludique. Ils sont très réceptifs et adorent ça !

En libération du péricarde, on peut venir ponctuellement, et je propose également un parcours de 6 séances (sur 6 mois ou 3 mois). Cette technique peut apporter des changements profonds et notables au niveau psychique, émotionnel et physique dont on ne s’aperçoit pas tout de suite, et qui méritent accompagnement. C’est une technique douce recommandée pour des personnes qui auraient vécu des traumas : on ne revit pas les traumas, il ne s’agit pas de se souvenir, mais des émotions peuvent se ressentir au cours de la séance, et se libérer. On libère par le corps une partie des mémoires inconscientes. Il appartient à chacun d’incarner ce qui s’ouvre alors, les changements qui se présentent. C'est pourquoi il est intéressant de le voir comme un parcours en plusieurs séances, pour que les anciennes défenses qui se relâchent ne se remettent plus en place. On se parle en suivi après chaque séance, 3 jours après, avec ou sans reprise de RDV. Cela conforte dans les résultats et permet de prendre conscience et d’incarner le ou les changements.

Body Hypnosis est une proposition très intéressante à la séance, quand on recherche une relaxation très profonde sans intention particulière de changement. Je sens sous mes mains que des choses se libèrent, que de la joie s’installe, que le corps prend plus d’espace, respire mieux… Elle est très bénéfique, c’est un repos du mental, un ressourcement, on en profite, et on évite de décortiquer les choses a posteriori. C’est un grand moment d’ouverture et de liberté.

Après une séance, que ce soit en Libération du Péricarde ou en Body Hypnosis, il est recommandé de boire beaucoup d’eau, de se reposer, d’accepter ses émotions et de les vivre, de ne pas retenir, de s’écouter quelques heures ou quelques jours.

C’est un temps pour soi qui mérite d’être prolongé.