Je suis Alexandra, j’exerce comme coach et thérapeute depuis dix ans, après une carrière managériale. Formée d’abord en somatothérapie, j’ai ensuite obtenu un diplôme universitaire en coaching, complété par des formations à visée holistique : pratiques narratives, human design, hypnose ericksonienne, et enfin ThetaHealing, formidable outil de thérapie énergétique.
J’accompagne dans un dialogue à la fois déconstructeur et constructif, dans lequel l’intuition joue pleinement son rôle, pour permettre l’ouverture de vos perspectives et la transformation des croyances qui limitent votre réalité. Nous abordons, si c’est souhaité, des dimensions transpersonnelles : le plan émotionnel, le plan spirituel, le plan transgénérationnel et le plan de l’âme. On peut aussi le voir comme un soin énergétique qui passe par la parole et qui est ressenti dans le corps.
Mon discours et ma façon de guider la conversation seront toujours connectés à la fois à l’autre et à mon intuition : ça fait partie de moi, et de la richesse de ma manière d’accompagner. En séance, on parle toujours le même langage : le vôtre, celui de votre besoin. On peut rester très concrets dans les sujets abordés, tout comme aborder des questionnements plus existentiels ou spirituels.
A la croisée de deux mondes
Mon chemin relie deux univers qui, en apparence, semblent souvent très éloignés. Aujourd’hui, je n’oppose plus ces mondes. Je les articule :
C’est cette alliance qui fonde ma posture d’accompagnante.
Le Thetahealing est un outil de thérapie énergétique et de libération de croyances limitantes. Mon expérience dans la relation d’aide et les outils dont je dispose me permettent d’organiser le dialogue, le cadre, tandis que la posture du Thetahealing apporte de la consistance dans la transformation. J’ai choisi cette approche, mise au point par Vianna Stibal , car tout en abordant les plans invisibles de l’être, elle est cohérente dans sa grille théorique et précise dans ses protocoles. Je mets à profit l’expérience que j’ai vécue et les outils que j’ai appris pour nous permettre, ensemble, de raisonner de façon très concrète tout en étant en lien avec des informations subtiles.
“Theta” fait référence aux ondes cérébrales que l’on cherche à activer lors de la séance, qui sont celles que l’on mesure dans les états de méditation, de rêverie. On les associe à la médiumnité, la canalisation, comme un pont d’accès à l’information universelle. Grâce à cet outil, je propose un pont entre abstrait et concret, spiritualité et humain, visible et invisible. Lorsqu’on vit des questionnements quels qu'ils soient, comme le disait Einstein, tant qu’on regarde du même endroit, on arrive au même endroit. L’accompagnement permet d’apporter un autre regard, qui va forcément se poser ailleurs, offrir un nouvel angle, ouvrir les perspectives.
Le protocole du ThetaHealing me place dans un état dans lequel j’établis une connexion, ressens des sensations, capte des mots, des images, des informations qui ne m'appartiennent pas. Tout en restant dans le dialogue, je livre ces informations selon leur pertinence et l’ouverture de mon interlocuteur. J’ai conscience que la neutralité parfaite est impossible, que chacun d’entre nous possède ses filtres, et qu’il m’appartient d’être la plus consciente possible des mliens. Je cherche à être “décentrée et influente” selon l’expression venue des pratiques narratives : centrée sur l’autre et consciente de moi. Aussi je mets beaucoup de précautions pour transmettre ce que je reçois, avec des “warnings”, et beaucoup de questionnements.
Ensemble, dans ce dialogue, on enquête :
Le dialogue tire de nouveaux fils. Il permet de regarder la situation sous des angles très différents, dans l’accueil de la complexité, pour dénouer, en profondeur, ce qui a amené à vivre cette situation. Lorsqu’on a mis au jour les enjeux de ce que l’on vit, il devient possible de consciemment garder ce que l’on souhaite garder et de transformer ce qui ne nous convient plus.
Dans un deuxième temps, on peut aller vers la transformation énergétique. Lorsque la problématique est dénouée, comprise, et notamment si la problématique est transgénérationnelle, on peut “demander” à couper les liens, les répétitions, à nettoyer les mémoires qui empêchent l’accomplissement.
En quelques mois, on peut vivre des changements de cap étonnants, des transformations concrètes, avec des indicateurs qui se voient dans le quotidien.
En tant que coach, je privilégie la formulation des objectifs et la mesure de résultat dans l’accompagnement.
Mon intention est toujours la même : vous permettre de retrouver votre capacité de choix, votre souveraineté intérieure, votre alignement et une posture stable face aux défis de votre vie.
Je recherche une évolution qui aille vers le mieux être, l’épanouissement, la joie, et je constate que cet outil fait gagner un temps fou dans la transformation personnelle. Le respect de soi même, la perception de soi changent. Ceci entraîne des implications profondes sur nos comportements, nos choix, et donc des impacts parfois spectaculaires sur nos relations et ce qui se passe dans nos vies. En transformant notre vision, on transforme notre réalité par ricochet : on a l’impression de n’avoir rien forcé volontairement, et pourtant quand on se retourne sur le chemin parcouru un avant/après est clairement visible.
Je propose mon accompagnement à toutes les personnes qui ont envie de changement. J’accompagne aujourd’hui des personnes très diverses, hommes et femmes, adultes de tous âges, avec de très nombreuses problématiques :
- piloter une reconversion, se sentir enlisé dans ses projets et ne pas savoir comment passer le cap,
- vivre une situation complexe dont on a du mal à sortir, consolider sa posture professionnelle,
- construire en couple,
- sortir de l’auto-sabotage,
- gérer ses émotions,
- s’accepter tel que l’on est, développer estime de soi, amour de soi…
En réalité, lorsqu’on dit : “j’ai tout essayé, je sais plus quoi faire”, une porte s’ouvre vers la possibilité de recevoir…
Ce qui me nourrit, c’est de voir en l’autre la fleur qui s’épanouit, le diamant qui se polit, les multifacettes qui finissent par rayonner et briller de mille feux. Pour moi, ce qui fait la richesse d’un humain c’est cette multiplicité de facettes, c’est le fait qu’elles se taillent les unes après les autres. Le nuancier du peintre en est une autre image… vivre c’est parvenir à déployer toutes ses couleurs, choisir ce que l’on fait de toutes les cartes qui nous ont été distribuées. On a toutes et tous la capacité de nuire, de manipuler, de détruire, et on a tous le choix. Lorsque notre conscience s’élargit, notre capacité de choix grandit, et on trouve la ressource, même dans les épreuves, pour faire des choix qui construisent, qui créent, et qui font du bien.
J’ai été une petite fille curieuse de tout, sans certitude de rien, exploratrice : je voulais tester, découvrir, expérimenter, et j’étais douée à l’école, notamment en sciences. J’ai donc naturellement fait des études de maths-physique, puis une licence et une maîtrise d’électronique pour aller dans une matière plus concrète pour moi. Ce que j’apprenais dans cette discipline, je voyais la mise en application dans l’entreprise d’électronique où je travaillais en parallèle de mes études. Ensuite, j’ai voulu poursuivre mes études en gestion des entreprises à l’IAE de Bordeaux, ce qui m’a permis d’évoluer vers les achats, puis le conseil. Je suis ensuite entrée dans une entreprise du secteur aéronautique où je suis restée 20 ans en tirant toujours le meilleur de mes expériences. J’y faisais aussi déjà de l’accompagnement, en étant naturellement facilitatrice, soucieuse que chacun trouve sa place, s’exprime, apporte sa pierre.
En 2008-2009, suite à des difficultés liées à un management qui m’a beaucoup challengé, j’ai eu envie de sortir un peu de “la tête”, de faire des choses pour moi, plus vers le bien-être, et d’abord avec mes mains. Je me suis dirigée vers une formation en somatothérapie, (2 ans de formation au massage, puis 2 ans de formation à l’accompagnement thérapeutique en utilisant le corps comme vecteur de la parole). Désireuse de compléter cette pratique, j’ai eu envie d’ajouter un outil de “parole” et ai postulé à la formation en coaching de l’IAE de Bordeaux. J’y ai obtenu mon Diplôme Universitaire de coach en 2016. J’y ai découvert les pratiques narratives, auxquelles je me suis formée spécifiquement en complément, en 2017.
Mon appétence à continuer à enrichir mes outils, pour moi-même et pour être la plus pertinente possible avec les autres, dans l’accompagnement que je propose, j’ai suivi une formation en hypnose ericksonienne en 2018, puis une initiation au Human design en 2021.
J’ai commencé à accompagner en 2014, en parallèle du salariat d’abord en somatothérapie, puis en coaching et pratiques narratives.
La question de l’intuition, de l’inconscient et de l’invisible a toujours été présente dans ma vie, mais de manière intime. C’était un côté de moi précieux, personnel, que je protégeais. En 2013, j’ai rencontré une personne intuitive qui m’a permis de rouvrir ces portes du conscient et de l’inconscient en douceur. J’ai ainsi développé mon intuition, mon côté canal, ma part hypersensible… des parts de moi en sommeil jusque là. Pour me donner un cadre et l’intégrer à mes propositions d’accompagnement, je suis allée vers la formation en ThetaHealing. C’est une méthode énergétique qui propose une grille solide, des protocoles, un cadre théorique qui n’est pas scientifique, mais qui est logique.
Parce que si je ne trouve pas ça logique et si je ne constate pas de résultat “je ne l’intègre pas” ! J’ai rajouté naturellement cette pratique dans mes accompagnements en coaching, peu à peu, bien sûr avec toujours l’accord et le consentement des personnes.
2022 : Praticienne en ThetaHealing
2021 : Initiation au Human Design
2018 : Praticienne en Hypnose Ericksonnienne
2017 : Praticienne Narrative - La fabrique Narrative
2016 : DU de Coaching Professionnel - IAE Bordeaux
2014 : Somathérapeute
Je propose des forfaits d’accompagnement de 4 à 6 mois pour une transformation profonde et durable. J’ai gardé du coaching l’idée de débuter avec un objectif, qui apporte du concret, qui pourra évoluer, qui porte une intention et permet de faire des points d’étape.
La première étape de l’accompagnement, c’est l’ouverture, le questionnement, l’analyse et la compréhension de la situation : les prises de conscience se manifestent au rythme de chacun et permettent des choix.
Si l’on choisit de rester sur le plan de l’objectif, on va d’abord parvenir à faire différemment, ancrer des changements de vie en comprenant mieux les tenants et les aboutissants concrets de la situation, en acceptant nos fragilités, notre vulnérabilité, en développant plus de douceur envers soi pour mieux accepter qui on est.
Si l’on est ouvert à la dimension de l’âme, on peut choisir de se demander ce que cette situation vient nous enseigner, quelle est l’apport de nos difficultés sur le chemin de la conscience et de la réalisation du “soi”. Puis, pelure par pelure, comme un oignon, on découvre que le cadeau qui se cache derrière, c’est nous… et la possibilité, enfin, de se “lâcher la grappe” et d’exister pleinement. On a tous quelque chose de différent à apporter au monde, on est tous complémentaires du reste, même sans rien faire.
Je ne suis ni médecin, ni psychologue, et en cas de difficultés de santé mentale, il est primordial d’être suivi par les professionnels du soin. Mon apport est complémentaire : j’utilise des outils de dialogue pour décortiquer des situations complexes, changer de perspectives, explorer les périphéries du problème pour mieux se reconnecter à soi.
Les séances durent 1h30, on prend le temps de poser ce qui est là, ce qui se passe, ce qui pose problème. Et à un moment, dans le dialogue, j’attrape un fil, et je vais le suivre, proposer des options, comme si je secouais le tamis pour faire émerger votre pépite. On laisse à une certaine distance les situations traumatiques ou la souffrance, pour mieux voir avec quoi, et avec qui elles sont reliées, comment, et pourquoi.
A chaque séance, je poursuis mon fil jusqu’au moment où “eureka”, le consultant réalise quelque chose, comprend, fait un lien, un pont, qu’il n’avait pas fait jusque là. Cela peut concerner un moment de sa vie, de son enfance, de son travail, un comportement, une émotion, l’histoire d’un ancêtre, un rêve récurrent… On ne sait jamais où on va atterrir.
Ce moment peut créer de l’émotion, du flottement, une difficulté, mais je suis là pour soutenir et accompagner durant tout le processus. A la fin de la séance, on est sécurisé, et on a compris de nouvelles choses. Je suis disponible entre deux séances en cas de besoin.
Chaque séance est unique et permet de faire bouger les lignes.
Un cycle de 4 à 6 mois pour un changement de cap durable.
Prix par personne
Nous ne sommes pas ici dans ce monde pour transformer les autres, mais pour nous transformer nous-mêmes.
— Léon Tostoï