Quel que soit votre choix d’outils, je vous accompagne avant tout dans un espace d’écoute et de bienveillance, sans jugement. Mon objectif est de vous aider à retrouver et à développer vos propres capacités : calme, meilleure connaissance de soi, confiance en soi, harmonie entre le mental et le physique grâce à des méthodes naturelles.

Les thérapies brèves d’olfactothérapie, combinées ou non à la sophrologie et à l’hypnose proposent une réconciliation avec soi, avec son unité intérieure, une reconnexion au corps, pour créer un changement qui passe par l’inconscient.

L’accompagnement en astrologie ou en art-thérapie permet d’éclairer une situation, de voir se dessiner des chemins, de développer une meilleure connaissance de soi.

Les formations se destinent à toute personne qui souhaite acquérir les outils de l’olfactothérapie, de l’astrologie, du pendule, que ce soit pour les intégrer à leur quotidien ou à une pratique professionnelle d’accompagnement.

• Les thérapies brèves

Mes propositions sont centrées sur l’olfaction, que ce soit en olfactothérapie simple, en thérapie olfactive selon le protocole de Gilles Fournil, en sophrologie ou en hypnose, suivant la problématique et la nature du changement recherché.

Les odeurs ont un immense pouvoir sur notre système nerveux et notre inconscient. Utilisées comme messagers psycho-olfactifs, les huiles essentielles disposent de molécules aromatiques susceptibles de toucher notre inconscient avec précision et sans danger, c’est pourquoi l’olfactothérapie, naturelle et sécure, est aujourd’hui utilisée en milieu hospitalier, dans le cadre de certaines rééducations, en soins palliatifs ainsi qu’en gérontologie. En consultations individuelles, elle peut aider à progresser lorsqu’on a perdu l’odorat (anosmie), à se libérer d’un traumatisme, d’une addiction, à réduire son niveau de stress, à lever un blocage émotionnel ou mieux réguler des émotions, à prendre confiance en soi, diminuer sa timidité. Elle est également bénéfique à toute personne qui souhaite mieux se connaître et découvrir des clés pour être plus en paix et en accord avec soi-même. La pratique de l’olfactothérapie ne se substitue en aucune façon aux diagnostics, prescriptions et traitements médicaux. Je prépare chaque séance en amont, selon ce que chaque personne m’aura confié de ses intentions et de ses besoins.

• L’olfactothérapie simple : la séance aroma-énergétique (1h) pour travailler sur une problématique précise, ou faire connaissance avec les huiles. 
  C’est un protocole simple, où l’on va sentir des huiles en position assise, et noter les changements d’état, d’humeur. Chaque plante a des facultés, le cerveau réagit à ces molécules. Si l’on recherche de l’apaisement, par exemple en cas d’insomnies, la lavande, le petit grain, la camomille ou le santal ont des molécules apaisantes, on a des chances de les retrouver dans le protocole. Selon les questions qui se posent, l’intention et la sensibilité de la personne, on fera appel aux huiles de manière “scientifique”, suivant les propriétés des plantes, leur puissance olfactive, ou bien de manière plus sensorielle, selon ce que l’on ressent avec chaque odeur, ou bien encore de manière très intuitive, en utilisant un jeu de cartes représentant chacune une huile essentielle. L’appel à l’intuition, quand on lui fait confiance, s’avère en général redoutable, et peut poser question aux personnes les plus cartésiennes ! 
  
  
• La thérapie olfactive selon la méthode Gilles Fournil (1h30), pour libérer les blocages et trouver un mieux être. C’est une thérapie brève de moyen terme, sur une dizaine de séances. Les séances se déroulent en position allongée, toujours par l’olfaction, avec un léger toucher du corps. Au départ on n’a pas de thème, on va chercher simplement à partir des odeurs les images se proposent spontanément en réponse, et c’est sur ce qui se présente qu’on va travailler. L’odeur sert à adresser ce qui fait problème de manière indirecte, tout en restant dans le dialogue. Les questions du thérapeute sont précises et permettent de plonger dans les souvenirs à partir de questions fermées, pour aller en profondeur dans un état modifié de conscience, dans la détente profonde. On travaille sur le vécu, les souvenirs, proches ou lointains, ce qui permet de travailler les blocages, les difficultés, les mémoires inconscientes. On progresse selon les goûts personnels et l’intuition de la personne, les odeurs qui lui plaisent et celles qui lui déplaisent. Par le toucher sur le On travaille sur le vécu, les souvenirs, proches ou lointainsOn travaille sur le vécu, les souvenirs, proches ou lointainsu’à ce qu’elle se neutralise. On passe ensuite à une réharmonisation avec l’odeur aimée, qui relaxe, rééquilibre. Je remets un stick des odeurs significatives, afin de poursuivre chez soi.
  
  
• La sophrologie olfactive (1h), pour développer ses propres capacités au bien-être. J’ai développé ma pratique sophro-olfactive en séances individuelles et collectives en 2016. Novatrice, elle combine les bienfaits des huiles essentielles en olfaction avec les techniques de relaxation et de visualisation. Elle permet de calmer le mental, pour les personnes qui sont envahies par les pensées, d’ouvrir la respiration, de favoriser l’ancrage et le retour au corps, de dépasser des blocages émotionnels ou transformer des périodes de vie difficile, de se reconnecter à ses objectifs, ses motivations profondes, d’aider à la régulation nerveuse, à l’immunité et à la santé des voies respiratoires.
  La sophrologie repose sur une combinaison de techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive visant à favoriser le bien-être et à réduire le stress, en laissant remonter ce que l’inconscient propose. Le support d’accompagnement du patient repose principalement sur la voix du sophrologue. Dans la sophrologie olfactive, l’huile essentielle se combine à l’exercice de sophrologie, en changeant d’huile à chaque exercice. Je recommande la poursuite des exercices chez soi, en remettant à chaque séance un petit stick des huiles essentielles efficaces pour la personne. Comme en thérapie olfactive, c’est une thérapie brève à envisager sur une dizaine de séances. La sophrologie olfactive offre une expérience holistique où le corps et l’esprit sont traités en même temps. Alors que les senteurs calment le mental, apaisent les tensions physiques, la sophrologie agit en profondeur pour libérer les blocages émotionnels et revenir à l’équilibre. On crée un espace pour se reconnecter à son être intérieur, favoriser un état de bien-être physique et psychologique, développer une meilleure conscience de soi et de ses ressentis émotionnels.
  
  
• L’hypnose olfactive (1h30 à 2h) : pour accompagner les bonnes résolutions dans les problématiques ciblées, comme l’arrêt du tabac. Tandis que la sophrologie se déploie dans le temps et l’autonomie, pour des changements ancrés, l’hypnose induit dans l’inconscient l’objectif souhaité. Elle est efficace pour un changement immédiat, rapide, qui durera si on est déterminé, que la volonté est présente, qu’on a conscience qu’il faudra l’entretenir par la suite. Le tabac tue, j’ai perdu des proches, et il me tient à cœur d’accompagner l’arrêt du tabac. C'est avec des clients en demande que j’ai mis au point un protocole d’hypnose ericksonienne, en y ajoutant l’olfaction : certaines huiles essentielles aideront à faire passer l’envie du tabac et à ancrer les effets de la séance. Dans l’intention d’arrêter de fumer, j’utilise le pendule pour le bilan énergétique et choisir des huiles que l’on va sentir pendant l’hypnose, puis préparer un stick, de deux ou trois huiles en synergie, qui soutiendra l’arrêt au quotidien.

• L'accompagnement à la connaissance de soi

Je propose des outils qui permettent d’accéder à des informations ou des connaissances sur soi nichées dans l’inconscient. Attention, chacun est toujours libre de ses choix, de ses décisions, et de suivre ou non ce que la Vie lui propose. En aucun cas il ne s’agit de faire des « divinations » ou « prévisions » avec l’astrologie ou le pendule. Il faut faire attention à ce que l’on dit et à ce que l’on attend des ces outils. Je module leur emploi et mon discours, toujours dans le sens de la liberté du consultant. Les informations intéressantes sont celles qui créent des prises de conscience sur qui on est, pour moi il n’y a pas de “destin”.

• L’Astrologie et la formation à l’astrologie
  Je suis formée en astrologie traditionnelle ainsi qu’en astrologie en mémoire cellulaire. Je pratique l’astrologie en consultations individuelles, sur les grandes directions du thème de naissance, ou sur un questionnement particulier. Je transmets l’astrologie aux personnes qui souhaitent l’utiliser pour elles-mêmes dans leur vie, en formation individuelle de 4 ou 8 séances de 3 heures, avec de la pratique chez soi. Ce sont des parcours de formation de 6 mois à un an.
  Le mot “astrologie” vient du mot latin ”astrologia”, lui-même dérivé du grec ancien, composé de “astre, étoile” et de “parole, discours”. Étymologiquement, l’astrologie est donc le “discours sur les astres”. L’astrologie parle de la relation que l’homme entretient avec l’Univers. Ce savoir ancestral nous met en lien avec ce qui est plus grand que nous.
  
  L’intérêt de l’astrologie traditionnelle, selon Dane Rudhyar, est de parvenir à une clarification de notre rôle et de nos devoirs dans le monde. Il résume ici la manière dont je vois les choses : “Le XXIe siècle est un siècle de conscience et d’affirmation de soi, durant lequel les individus prennent en main leur existence pour y chercher du sens. L’astrologie sert avant tout dans une logique de développement personnel. Le premier objectif de l’astrologie est donc de nous faire comprendre comment nous sommes faits et ce dont nous avons besoin pour nous sentir nous-mêmes. Son deuxième objectif est de nous aider à nous sentir en accord avec notre entourage et construire une vie qui nous convienne."
  
  L’astrologie en mémoire cellulaire, créée par Bernard Dubois, que j’ai apprise auprès de Philippe Sonneville, prend en compte dans l’analyse transgénérationnelle du thème, c’est à dire les mémoires que nos parents, notre famille, notre lignée nous ont transmis, nos propres mémoires également, et ce que tout cela peut avoir d’impact sur notre vie actuelle, notre corps, notre santé et comment prendre conscience de tout cela. Elle repose sur l’idée que des souvenirs inconscients sont conservés dans nos cellules, que notre corps se souvient : par exemple, comment s’est passée ma naissance ? Qu’à vécu ma mère pendant que j’étais dans son ventre ? Est-ce que nous étions plusieurs dans le ventre de ma mère ? Tout cela aura un impact sur ma vie actuelle et ma façon d’interagir avec mon environnement.
  Ces mémoires familiales et mémoires intra-utérines peuvent se décoder dans les symboles du thèmes, c’est une forme d'astrologie transgénérationnelle, à partir de points précis du thème, avec une méthode d’analyse spécifique qui donne un éclairage sur la dimension transgénérationnelle. Elle apporte de la connaissance sur les non-dits familiaux, les difficultés vécues par les ancêtres qui retentissent sur nous.
  
  
• La formation en radiesthésie
  Je propose la radiesthésie en formation et l’utilise ponctuellement en consultation pour orienter certaines séances. Je ne “réponds pas aux questions” par la radiesthésie !
  Quand on a compris que le pendule nous éclaire sur ce que l’on sait déjà dans l’inconscient, et  à condition de l’utiliser avec sagesse et discernement, c’est un outil qui permet au quotidien de se connecter à son âme à son intuition, à sa conscience supérieure, pour ajouter dans sa vie une dimension de prise de recul sur ses décisions. C’est ce que je propose en formation. On prend 6 h pour apprendre à se servir des cadrans, en travaillant tous les jours entre deux rencontres. On travaille aussi sur la qualité de l’état de conscience nécessaire à l’utilisation du pendule.
  
  
• L’art-thérapie par le collage
  La création est un chemin d’auto-thérapie, de connaissance de soi et de transformation très puissant. L’outil d’art-thérapie par le collage permet de “faire remonter” des émotions, des souvenirs, de les matérialiser, C’est un outil thérapeutique, de nettoyage, de connaissance de soi et de libération.
  Je propose un atelier de découverte pour apprendre cet outil, qui est ensuite à inscrire dans sa vie dans un processus, en faisant un collage chaque jour, ou bien de manière très régulière, pour se soutenir et se transformer. A partir d’un stock d’images on en sélectionne une dizaine, celles qui nous attirent spontanément, qui attirent l’âme, on découpe, on les agence en forme, et on les colle sur un support.Le temps passe très vite ! Dans l’atelier découverte j’ai ajouté une heure de sophrologie et une huile essentielle pour se mettre en condition. Je propose de ne pas aller dans l’analyse du collage, mais simplement d’accueillir ce qui vient là, comme en sophrologie, sans réactiver le mental, qui de toute façon fera son travail…

Je m’intéresse depuis toujours au chemin du mieux-être menant à l’épanouissement personnel et spirituel. Je me passionne pour tout ce qui anime l’Etre humain et lui permet de grandir en conscience.

Plus de 30 années d’expérience en entreprise m’ont permis de bien connaître le monde du travail, la hiérarchie, la gestion et la relation d'équipe, la gestion du stress, les adaptations au changement. D’abord par curiosité personnelle, je me suis orientée vers la sophrologie, l’olfactothérapie et d'autres méthodes alternatives et psychocorporelles, puis j’ai souhaité me consacrer à la relation d’aide et choisi en 2011 de me reconvertir, en prenant le temps de me former.

J’ai nourri mon âme à de nombreuses sources, d’abord par une formation en Art-thérapie évolutive avec l’Ecole Plénitude, puis de 2012 à 2015 une Formation en Sophrologie de formation Caycédienne de 3 années à l’Institut de Formation en sophrologie et communication (agréé par la Société Française de Sophrologie). J’ai éprouvé le besoin de mettre en œuvre par moi-même la sophrologie dans mon cheminement personnel. Ce cursus a été enrichi par d’autres outils tels que la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), l’écoute active, l’analyse transactionnelle, la relation d’aide et l’approche centrée sur la personne de Carl Rogers. En parallèle, j’ai découvert la puissance des techniques psychocorporelles pour se libérer de nos conditionnements et vivre plus pleinement. J’ai poursuivi un cycle de la méthode de libération des cuirasses et des séances d’harmonisation énergétique avec Jean Lubet Energéticien. Puis, de 2010 à 2014, j’ai découvert l'école de la mémoire cellulaire et approfondi un travail personnel avec Patricia Renouard, praticienne en mémoires cellulaires. De 2012 à 2013, auprès de Gilles Fournil, fondateur de la méthode, j’ai découvert la magie des huiles essentielles et je me suis formée à l’Olfactothérapie. De 2013 à 2014, Je me suis formée à l'aromathérapie énergétique avec Evelyne Pradel. Les odeurs, les vibrations des huiles essentielles, de belles rencontres, m’ont amené vers plus de conscience. Aujourd’hui, je transmets cette méthode aux personnes désireuses d’écouter ce que les odeurs ont à leur raconter et de les guider tout simplement à la rencontre d’elles-mêmes.

En 2014, j’ai créé mon entreprise et commencé à recevoir des consultants. En 2016, j'ai créé ma propre méthode que j'ai intitulée sophrologie olfactive (alliance de la sophrologie et des huiles essentielles en olfaction) et mes propres stages de formation en olfactothérapie. Ensuite je me suis formée en aromathérapie scientifique, certifiée par Aude Maillard, puis au magnétisme, et à l'hypnose Ericksonnienne.

Depuis 2016, pendant 8 ans, je me suis formée à l'astrologie traditionnelle et à l’astrologie en mémoires cellulaires. Tout au long de ces formations, j’ai constaté et constate encore, sur moi-même, les bienfaits générés par ces pratiques l’apaisement de l’esprit et le bien-être physique, la gestion des émotions et une reconnexion à soi. C’est ce que je vous propose d’expérimenter à travers mes séances individuelles, mes groupes et mes formations.

• DUT Diplôme universitaire René Descartes Paris V, Gestion des Entreprises et Administration,
• Cursus de formation en art-thérapie par l'école Plénitude
• Certificat de sophrologue praticien RNCP, certifiée par l'Institut de Formation en Sophrologie et Communication ISOPHROCOM, à Paris, dirigé par Sylvie Tatjer,
• Formée à la "Pédagogie Sophrologie Ludique", cycle 1, cycle 2 et cycle 3. Sophrologie Ludique Formations, Neuchâtel, par les créateurs de la méthode : Claudia Sanchez et Ricardo Lopez,
• Certificat de praticien en olfactothérapie, par Gilles Fournil,
• Formée à l'aromathérapie énergétique de Lydia Bosson par Evelyne Pradel,
• Formée aux fleurs de Bach par Martine VINIGER, aux arts vibratoires par Clara d'Amore,
• Certifiée en “Aromathérapie scientifique et médicale” par Aude Maillard,
• Formée à la technique du collage par Luc FAVARD,
• Certificat de praticien en magnétisme,
• Certificat de praticien en hypnose Ericksonnienne par l'Ecole Française d'hypnose,
• Formation Astropsy : Ecole les routes du soi de Sylvie TATJER (2016-2019, cycle de formation Astropsy),
• Formation en astrologie : Ecole l'Astrologie autrement de Tristan BALGUERIE (sept 2020 à juin 2021),
• Formation en astrologie : Ecole d'Astrologie de Julie GORSE (Septembre 2021 à juin 2022), 
• Formation en Astrologie en mémoire cellulaire avec Philippe SONNEVILLE (octobre 2022 à juin 2025).

Accompagnement en thérapie brève.

La relation d’aide est basée sur le respect d’éthique, de déontologie et de confidentialité. 

Je vous propose un premier contact téléphonique gratuitement, d'environ 15 minutes, afin de mieux comprendre comment je peux vous aider et de discuter de l’outil d’accompagnement le plus adapté. Je reçois les adultes, et les adolescents à partir de 16 ans.

Toutes les séances sont personnalisées, elles s’adaptent à vos besoins spécifiques et aux objectifs qui sont les vôtres : gestion du stress, troubles du sommeil, confiance en soi, préparation à un événement, phobies, harmonisation globale, développement personnel...

Les séances durent 1h en olfactothérapie et en sophrologie olfactive, 1h30 en thérapie olfactive, 2h en hypnose olfactive.

En sophrologie et en thérapie olfactive, compter une dizaine de séances pour que le changement se dessine en profondeur. En hypnose olfactive, notamment pour l’arrêt du tabac, 2 à 3 séances suffisent.

Accompagnement en astrologie

L’étude du thème astral ou de naissance est la mise en lumière du potentiel de l’individu et la compréhension des tensions et défis inconscients par la lecture des symboles astrologiques à la naissance. Pour la mener à bien j’ai besoin de la date, de l’heure et du lieu de naissance (l'information est dans votre livret de famille ou sur un acte de naissance), ce qui me permet de préparer mon étude. Vous pouvez me transmettre des questionnements, sur votre sphère professionnelle, familiale, sur votre chemin de vie, ou autre.

Après transmission de ces éléments par mail ou par SMS, je prends le temps nécessaire pour établir et étudier le thème, et nous fixerons un rendez-vous pour la séance d’analyse ensemble. Ce temps d’échange dure environ 1 h 30 à 2 h pour faire le point sur les différents aspects du thème. Vous avez la possibilité d'enregistrer la séance. Cela peut se faire au cabinet ou à distance.