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SANTÉ NATURELLE
BIEN-ÊTRE

Shiatsu, yoga, soins énergétiques

Florence Kamala link 72 voir son site

Présentation

Qui suis-je?

Je suis praticienne en Hatha Yoga, Yoga du son (Mantra et Kirtan), Shiatsu, énergétique chinoise et massage énergétique aux huiles. Il y a du « bois », c’est à dire du dynamisme dans mon thème astral chinois : je suis également coach sportif, je propose des séances cardio et renforcement musculaire... J’ai une grande curiosité pour le corps humain et les principes qui concourent à la santé et à la bonne vitalité. J'organise des rendez-vous réguliers qui parfois conjuguent les pratiques, dès que possible dans la nature.


Ma discipline et mon approche

Le Shiatsu est une discipline essentiellement préventive, développée traditionnellement au Japon. Elle est issue de connaissances ancienne découvertes et pratiquées en Asie, avec une conception du corps qui le voit comme un tout. Si une partie se dérègle, cela peut  se répercuter sur l'ensemble.

Prendre soin de soi consiste à maintenir un équilibre des énergies dans notre corps et soulager des déséquilibres physiques ou émotionnels avant qu'ils ne s'installent durablement.

 L’énergie est en mouvement, et l’on peut aider à sa libre circulation en travaillant sur le schéma des méridiens et de certains des points spécifiques.

Le soin se pratique au sol sur un futon, sur le corps habillé. Il est basé sur des pressions avec les doigts et des étirements, pour harmoniser la circulation d’énergie. On prend en compte la personne et son environnement, son alimentation, la saison, son vécu du moment.



Mon parcours

J’ai découvert le Shiatsu il y a une dizaine d’années. Sportive et pratiquante de yoga, je recherchais de l’apaisement et du bien-être et mon professeur de yoga proposait du shiatsu. J’ai eu la sensation de recevoir un soin plus en profondeur que jamais, de me détendre beaucoup plus profondément. J’ai décidé de me former à cette technique.

Au cours de la première année de formation en Shiatsu de bien-être, j’ai découvert que ce soin peut aller plus loin que la détente immédiate et soulager plusieurs troubles du corps et de l'esprit, en s’appuyant sur des connaissances venues d'Asie.  J’ai donc décidé de poursuivre la découverte au delà du confort, pour explorer l'étendue des possibilités.

 - 2016 - Certificat de formation au Shiatsu de relaxation - Ecole de Shiatsu thérapeutique et d'énergétique chinoise  Bordeaux (www.shiatsu-sarre.com), école agréée SPS (syndicat des professionnels du Shiatsu) (www.syndicat-shiatsu.fr

- 2018 -  Titre professionnel de Spécialiste en Shiatsu.  Cette formation est inscrite au RNCP (registre national des certifications professionnelles).

- 2019 - Certification Professeur de Yoga - Ecole internationale de Yoga Sivananda (International Sivananda Vedanta Centre)


Comment ça se passe ?

Le shiatsu que je vous propose peut être uniquement relaxant et énergisant, c’est un moment pour prendre soin de soi, se faire chouchouter. Cela va dépendre de vos besoins . Dès les 10 premières minutes, le corps se relâche, l’esprit s’apaise. Le soin commence assis : j’interviens derrière le crâne, décontracte les cervicales et le haut du dos. La personne s’allonge ensuite sur le ventre, au sol sur un futon. Je travaille à genoux d’abord sur la face arrière du corps, avec des passages le long des méridiens, puis sur la face avant du corps (jambes, pieds, ventre, plexus, bras, mains, tête, visage). En fin de soin, la tête est mise en suspension avec un tissu pour décontracter les cervicales. A la fin du soin, je propose une infusion ou un citron pressé. Les bénéfices sont immédiats sur la détente, et on les sent les jours suivant dans un retour de vitalité. Un soin par mois entretient le bien être.

Si des symptômes sont présents, je propose, dans le cadre des cas pratiques nécessaires à mon apprentissage, une intervention plus ciblée à tarif préférentiel. Elle dure 15 minutes de plus pour faire un bilan des besoins, de la vie et de la santé de la personne. Le soin sera ensuite adapté pour répondre aux symptômes qui se présentent, en insistant sur certains point pour rééquilibrer le méridien concerné. Cela peut être dans l instant un peu moins confortable, car on va ressentir des tensions aux points concernés, mais on recherche à disperser les blocages pour que l'énergie circule ou bien on va la susciter. On démarre par 3 séances espacés d'une semaine, et ensuite on ajuste. Plus le symptôme est ancien, plus il faut prévoir de séances pour le soulager. On commence à sentir des effets dès deux ou trois séances, qui pourront être entretenus par un shiatsu mensuel.


Événements

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Prestations

Shiatsu détente

50,00 €

Soin individuel d'1h

Après un échange pour connaître vos besoins et votre état actuel, je vous propose de vous allonger dans une tenue souple et confortable pour recevoir un soin complet. Il consiste à effectuer des pressions avec les pouces et les mains sur des trajets et des points précis du corps. Il permet de faire circuler les énergies pour apporter relaxation, dynamisme et bien être. Inspiré des connaissances venues d'Asie qui suggère une action préventive en harmonisant régulièrement ses méridiens. Il se pratique idéalement une fois par mois.

Shiatsu - forfait 3 séances

90,00 €

Trois séances de 60 minutes espacées d’une semaine

Ce soin individuel d’une heure est proposé à 30 euros par séance et 90 euros les trois séances dans le cadre de mon apprentissage. Cette offre limitée jusqu’à fin juin 2018 me permet de compléter ma formation au titre de spécialiste en shiatsu . Après un échange sur les symptômes qui vous encombrent actuellement, vous recevrez un soin personnalisé pour améliorer votre bien-être. Assis puis allongé sur le ventre puis le dos, laissez faire le praticien et restez en éveil sur vos ressentis. Le ou les symptômes sont les signes d’un déséquilibre interne qu’il ne faut pas laisser s’installer. Le soin shiatsu ciblé sur certains méridiens (trajets du corps qui activent une fonction et une énergie propre) doit permettre d’harmoniser cette énergie. En entretien une séance par mois pourra être conseillée par la suite.

Ateliers Mantra

15€

Mensuel

S'accorder une pause entre la fin de semaine et le WE pour venir pratiquer un outil du yoga qui permet d'amplifier sa capacité respiratoire en douceur et amener calme et relaxation au corps et au mental. Les exercices de respiration que l'on va pratiquer vont permettre de bien mobiliser son diaphragme et masser ses organes internes. A la fin d'une séance on se sent régénéré et on s'est débarrassé des pensées négatives pour aborder sereinement et avec joie le WE. On s'est nourris des énergies des sons et des vibrations de sa voix et de celles du groupe...pour gagner en énergie.

Je crois, je continue à croire, malgré tout, que dans le fond de leur cœur, les hommes sont réellement bons.

— Anne Frank