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SANTÉ NATURELLE
BIEN-ÊTRE

Réflexologie plantaire, massage facio-crânien

Catherine Barbot link 72 voir son site

Présentation

Qui suis-je?

Proposer ma pratique en tant que réflexologue est l'aboutissement d'un parcours professionnel axé sur le bien-être, la santé et le corps, passant aussi bien par le sport que par le domaine médico-social. J'accompagne le corps et l'humain dans sa recherche d'équilibre et de bien-être. Ma posture professionnelle est tournée vers l'accueil, l'échange bienveillant, dans l’écoute et le respect de vos choix, motivations, à la fois dans ce que vous portez de la diversité et de l'universalité d’être humain. Les soins que je propose sont un dialogue intime où la personne est au cœur de la relation, dans le moment présent.

Ma discipline et mon approche

Je propose des séances de réflexologie plantaire traditionnelle, qui peuvent vous aider à retrouver un équilibre global, et des massages facio-crâniens qui incluent crâne, visage, bras, épaules et nuque, destinés à dénouer les tensions et à se relaxer profondément.

La réflexologie plantaire traditionnelle

La réflexologie plantaire est une méthode manuelle traditionnelle, vieille de plusieurs millénaires, qui considère le pied comme la représentation fidèle du corps humain dans tous ses organes et glandes. C’est une technique de digito-pression à la fois préventive et traditionnellement curative. Son but est de relaxer et soulager la plupart des déséquilibres fonctionnels, chroniques ou passagers, dus principalement au stress, par la stimulation de « zones réflexes » correspondantes. C’est un moyen naturel qui stimule et équilibre le corps ; on parle de restaurer l'homéostasie, car elle traite le terrain et la personne dans sa globalité. Elle trouve ses origines dans la médecine traditionnelle chinoise, mais aussi égyptienne et amérindienne. L’étymologie du mot « pied » en chinois signifie littéralement « partie du corps qui sauvegarde la santé ». Les chinois ont toujours considéré que le pied était à la fois « sentinelle et porte-parole » de la santé physique et mentale !

La réflexologie améliore la circulation sanguine et le fonctionnement des systèmes de tout le corps: lymphatique, hormonal, digestif, endocrinien, urinaire, immunitaire… Beaucoup de problèmes liés au stress peuvent être soulagés efficacement : troubles du sommeil, anxiété, blocages digestifs, nervosité, états de fatigue physique et mentale… C’est avant tout une re-connexion à ses sensations, un rappel au lien corps-esprit si indispensable au maintien d'une bonne santé.

Le corps avec ses différentes composantes, physiques, mentales, psychiques, forme un tout. Quand ces composantes sont pleinement en harmonie entre elles, un bon fonctionnement de l’organisme est naturel et atteint son objectif ; une santé mentale et physique, une joie de vivre et une ouverture au monde, un épanouissement et une conscience de ses potentiels. Malheureusement, cet idéal n’est pas toujours atteint aussi facilement. Des freins, des entraves multiples peuvent venir retarder ou empêcher cette harmonie. Il existe plusieurs chemins ou méthodes pour essayer de rétablir et trouver au mieux cet équilibre : la réflexologie en est un, qui fait ses preuves depuis des centaines d'années.

Le massage facio-crânien

La tête et le visage sont des zones hyper sensibles, reliées au mental, mais aussi aux blocages du corps et aux émotions. C’est une approche plus sensorielle, qui nous place à l'écoute des sensations, dans une profonde détente, et qui "vide la tête" ! Le crâne comprend aussi les mâchoires, le visage, et leurs tensions peuvent se prolonger dans le haut du corps : je propose donc un massage complet, nuque, épaules, visage et crâne, en combinant les techniques anciennes du massage du visage japonais et du massage crânien indien ("shampi") qui m'ont été enseignées à l'EcolecAzenday+ et au Centre de formation de A à Zen. La séance dure une demi-heure allongé confortablement avec un fond musical. C’est un moment privilégié et cocooning où le toucher se fait doux et enveloppant.

Le toucher suit les méridiens, et au delà de la détente du moment, ce massage de bien-être peut avoir des bienfaits plus prolongés : il agit sur la souplesse des muscles et les tissus, stimule la circulation sanguine, détoxifie et désengorge en permettant une meilleure circulation de la lymphe, aide à diminuer les tensions au niveau du cou et des épaules. La partie du massage sur le visage pourra contribuer à soulager les sinus engorgés, les maux de tête, les insomnies, la fatigue oculaire. Par le travail du méridien la vessie, il favorise une meilleure élimination des eaux, et peut aussi avoir pour effet de favoriser l’élimination de certaines émotions. En stimulant les terminaisons nerveuses, il contribue à soulager les douleurs musculaires et à lutter contre la fatigue. Enfin, il a naturellement un effet bonne mine et anti-rides.


Mon parcours

Après des expériences et formations dans le médico-social ; infirmière, éducatrice spécialisée, animatrice sociale mais aussi dans le milieu du sport avec un brevet d’état de gymnastique et danse, cette découverte de la réflexologie plantaire a été comme un aboutissement et une prise de conscience de mes choix personnels et professionnels. Une prise de conscience sur mon ‘fil rouge’ autour du corps et de l’humain dans sa recherche de bien-être et d’équilibre.

Pour ma part, j’ai découvert la réflexologie il y a quelques années, dans un état de fatigue et de stress, alors que j’étais encore animatrice en EHPAD auprès de personnes âgées. Au sortir de cette séance qui a été une réelle découverte pour moi, je me sentais allégée, physiquement et mentalement, profondément détendue, comme re-connectée à moi-même. Cette séance m’a redonné confiance, a agi comme un déclic et m’a donné envie de partager cette expérience de façon professionnelle. Dans les mois qui ont suivi cette expérience, je me suis engagée dans une formation de praticienne en réflexologie plantaire sur 2 ans.

Formation de 18 mois cycle 1et 2 dans un centre de formation affilié à la Fédération Française de Réflexologie, en cours de l’obtention du RNCP pour la délivrance d’un diplôme reconnu par l’état. Certificat de praticien en réflexologie plantaire validé par un mémoire.

Certificat de praticien en « Massage shampi » (massage crânien indien) au centre de formation ‘De A à Zen’. (http://www.chambres-relaxation.com/formation-massage-indien-crane)
Certificat de praticien en massage japonais du visage à l’école ‘Azenday+’. (http://www.formation-massage.com)


Comment ça se passe ?

La séance proprement dite est avant tout un langage par le toucher, qui apaise et fait du bien. C’est un moment unique et privilégié dans une bulle de confiance et de bien-être. Ces séances s’adressent à toute personne désirant prendre soin de soi, dans une démarche d’écoute et de respect de son corps et de ses émotions. Il n’y a pas d’âge minimum, avec des des enfants la séance est raccourcie, adaptée à leur ressenti, à la durée qui leur convient. J’apporte beaucoup de douceur avec les personnes âgées, avec qui j’ai l’habitude de travailler, qui ont souvent besoin avant tout d’attention, de toucher.

J’exerce également au domicile des personnes selon la demande, en institution si vous souhaitez offrir des soins à vos anciens, et en entreprise dans le cadre de risques psycho-sociaux.

Réflexologie plantaire

La séance démarre par une détente au niveau de la respiration avec un travail préalable de détente sur le diaphragme, le plexus solaire, puis les zones réflexes de la colonne vertébrale. Ce sont les 2 axes essentiels du corps qui permettent déjà une détente avant d’aborder par le pied les différents systèmes du corps, digestifs, urinaires, cardio-vasculaires, endocriniens, etc. Tous les systèmes peuvent être travaillés ensemble ou séparément selon les cas. Chaque personne est unique et le protocole sera donc adapté au plus près de la personne et de ses besoins.

La séance dure une heure. Elle s’effectue allongé sur une table, confortablement installé, une musique d’ambiance accompagne la séance, si nécessaire, ainsi qu’une diffusion d’huiles essentielles pour favoriser la détente et le lâcher-prise.

Massage facio-crânien

Allongé sur table, on découvre les épaules. J’utilise pour le massage, qui dure 30 minutes, une huile végétale bio : prévoir un shampooing ensuite si vous avez un rendez-vous !

Prestations

Séance de réflexologie traditionnelle

55,00 €

1h

La séance se déroule sur table, dans une ambiance douce, en restant habillé. A chaque rencontre, on prend le temps d'un état des lieux pour formuler les problématiques qui cherchent un soulagement. Le temps de dialogue sera peut être un peu plus long lors d'une première rencontre.

Forfait 4 séances de réflexologie traditionnelle

200,00 €

4 séances d'1h

Pour des problématiques chroniques, ancrées depuis longtemps, ou parce qu'on souhaite voir une nouvelle sérénité s'installer durablement dans sa vie, la réflexologie peut apporter de l'aide progressivement, en plusieurs séances. En ce cas, je propose un forfait pour 4 séances, que vous réglez à l'avance et qui peut s'échelonner en plusieurs paiements.

Massage facio-crânien

40,00 €

30 minutes

C'est un temps pour soi accessible, une demi-heure pour retrouver la détente et renouer avec ses sensations. A l'huile, je masse entièrement le visage, le crâne, la nuque et les épaules.

À partir de 40,00 €


Séance de réflexologie traditionnelle

55,00 €
1h

Forfait 4 séances de réflexologie traditionnelle

200,00 €
4 séances d'1h

Massage facio-crânien

40,00 €
30 minutes
Réservez Vous pouvez échanger avec Catherine sans engagement

À partir de 40,00 €

Prix par personne


Séance de réflexologie traditionnelle

55,00 €
1h

Forfait 4 séances de réflexologie traditionnelle

200,00 €
4 séances d'1h

Massage facio-crânien

40,00 €
30 minutes

Vous pouvez échanger avec Catherine sans engagement

L'esprit cherche et c'est le cœur qui trouve.

— George Sand