Atelier Découverte de la Sophrologie

La sophrologie existe depuis plus de 60 ans mais c’est depuis une dizaine d’années seulement que cette pratique se dévoile et fait parler d’elle.

Néanmoins elle est souvent réduite à de la relaxation par la respiration.
Or elle offre bien plus qu’une simple relaxation et c’est ce que j’aimerai vous faire découvrir lors de cet atelier.
Je vous propose donc de venir vivre une séance et nous échangerons ensuite sur la sophrologie et mon approche.

Je suis une femme enthousiaste & passionnée. J’ai une confiance infinie dans le potentiel créateur de chaque être humain.
Par la sophrologie, j’accompagne toutes les personnes qui se mettent en chemin de mieux-être, au sens de “mieux vivre la personne que je suis”.
Animée par l’écoute profonde, le soin dans la relation à l’autre et le souhait d’aider, je vous accueille sans jugement, en respectant votre individualité et avec les valeurs qui me sont chères : l’humanité, le partage, la sincérité & la générosité.

Afin que chacun puisse s’exprimer s’il le souhaite, nous serons un petit groupe de 8 à 10 personnes maximum. Nous serons assis ou debout et vous n’aurez besoin de rien d’autre que votre corps et votre envie de découverte !

Je souhaite faire découvrir cette pratique, aussi je ne vous demande qu’une participation de 5€ pour les frais de location de la salle.

Prévoir une tenue souple pour plus de confort si souhaité.

Au plaisir de partager avec vous !

Maud Brabetz
[maud@maudsophro.com](mailto:maud@maudsophro.com)
06 03 45 59 36